Beter omgaan met stress tijdens een financiële carrière

Werken in financiën kan ontzettend veel voldoening geven wanneer je van het werk houdt en er goed in bent. Daarna biedt het over het algemeen natuurlijk een ontzettend goed salaris en goede carrièrekansen. Maar de financiële wereld is natuurlijk ook ontzettend competitief en er wordt heel hard op hoog niveau gewerkt. Dit kan ervoor zorgen dat werknemers veel stress ervaren en mogelijk uiteindelijk zelfs een burn-out krijgen. Om dit te voorkomen is het belangrijk om op ene goede manier om te gaan met stress tijdens je financiële carrière. In dit artikel bespreken we een aantal tips voor het omgaan met stress. Alhoewel dit natuurlijk een financieel blog is zijn deze tips bruikbaar voor iedereen die een drukke carrière heeft.

Gevolgen van stress

Ten eerste is het natuurlijk belangrijk te weten hoeveel negatieve effecten stress op je leven kan hebben. Je kunt zoveel fysiek als mentaal lijden onder stress op het werk. Het kan zorgen voor slecht slapen, angstaanvallen, hoge bloeddruk, en een minder goed immuunsysteem. Daarom is het zeer belangrijk om stress onder control te krijgen.

Blijf bewegen

Een van de beste maatregelen tegen stress is sporten. Voor veel drukke carrière mensen is het zwaar om na een lange dag op het werk ook nog te moeten denken aan sporten. Toch kan het je gemoedstoestand, mentale scherpte en natuurlijk algemene gezondheid gigantisch helpen. Probeer daarom drie of vier keer per week te sporten. Als het je niet meer lukt na je werk kun je beter voor het werk gaan sporten. In 20-30 minuten kun je jezelf al flink in het zweet werken. Daarnaast is het ook slim om tijdens het werk regelmatig te bewegen. Probeer om het uur even op te staan en een rondje te lopen.

Stel grenzen op

We leven tegenwoordig in een digitale wereld waar we het gevoel hebben altijd bereikbaar te moeten zijn, ook voor ons werk. Maar dit is eigenlijk best wel een grote fout. Op deze manier is er nooit een duidelijke grens tussen vrije tijd en werk en zul je altijd de stress van werk in je leven hebben. Het is daarom belangrijk zowel voor jezelf als voor je baas en andere medewerknemers duidelijke grenzen te stellen. Op deze manier kun je na je werk ook echt relaxen. En dit mag ook want in de financiële wereld worden lange uren gedraaid.

Vermijd destructieve verleidingen

Alhoewel het een beetje een cliché is hoor je toch vaak in de financiële wereld over veel drugs en alcoholgebruik of andere problemen. Voor een gezonde carrière is het natuurlijk essentieel om niet aan dergelijke dingen te beginnen. Ook een gokprobleem is iets wat teveel voorkomt in de financiële wereld en absoluut vermeden moet worden.

Een interview uittypen

Tijdens een belangrijke vergadering een interview uittypen. Dat is wel erg makkelijk en zeer fijn. Want hierdoor weet je wel zeker dat alle belangrijke punten terug te lezen zijn. Voorheen werd er altijd een medewerker aangewezen, wanneer wij intern een vergadering hadden. Helaas kwam het vaak voor dat zeer belangrijke punten niet meer terug te lezen waren. Vooral voor de medewerkers die niet bij deze vergadering aanwezig konden zijn, was dit erg lastig.

Gelukkig hebben wij nu een extern bedrijf erbij gehaald die veel ervaring heeft op dit gebied. De naam van dit bedrijf is Outspoken en zij zijn echt een talent op dit gebied. Van elke opname maken zij een schriftelijke versie. Hierin worden de belangrijkste punten nog eens onderstreept.

Laat de medewerkers van Outspoken het interview uittypen

Outspoken is een bedrijf die heel veel in zijn marge heeft. De medewerkers zijn van diverse markten thuis en kunnen belangrijke juridische rapporten, medische dossiers en nog veel meer overzetten naar geschreven teksten. In de volksmond wordt dit ook wel transcriberen genoemd en de persoon die dit doet heet een transcribent. Zij kunnen ervoor zorgen dat bepaalde geluidsopnames omgezet worden in een tekstverwerker.

Ons bedrijf heeft inmiddels al meerdere keren gebruikt gemaakt van de diensten die Outspoken te bieden heeft. Het scheelt ons zo veel kostbare tijd. Tijd die wij nu voor andere belangrijke zaken kunnen inzetten.

Lenary leningen

Bij Lenary leningen kunnen ze je helpen om de beste leningen afsluiten.

Bij geld lenen wordt er tijdelijk een geldbedrag aan je afgestaan om gebruik van te maken. Voor het lenen van geld betekent niet dat je het niet ook geld kost. Geld lenen kost namelijk ook geld. Je kunt ook niet zomaar geld lenen. Er wordt altijd eerst gekeken of je er wel geschikt voor bent. Dan wordt er o.a. gekeken naar je inkomen brutto/netto, je soort woning huur/koop of je kinderen hebt en zo nog wat andere punten.

Ervaring met Lensary.be

Mijn ervaring met Lenary.be is zeer positief. Laatst wilde ik namelijk gaan verhuizen, want woonde eerst in een appartement. Ik wilde toch liever gewoon een huis kopen. Alleen is dat nou eenmaal erg duur en kon ik dat zeker niet betalen. En toen zat ik te overwegen om een lening af te sluiten. Natuurlijk wilde ik wel een goedkope, maar wel goede lening afsluiten. Ik had geen idee waar ik nou het beste een lening kon afsluiten. En zo kwam ik terecht bij Lenary.be zij beschikken over vele informatie om een goede leningen af te sluiten. Er zijn namelijk allerlei verschillende leningen en zij helpen je graag met het zoeken van de juiste. Ook kunnen zij voor jou alle leningen met elkaar vergelijken, zo had ik dus een redelijk goedkope lening gevonden. Ik wist ook helemaal niet hoe het zit met leningen afsluiten en wat ik precies moest doen. Bij Lernary.be leggen ze alles stap voor stap uit wat overigens erg fijn was. Zo wist ik in ieder geval dat ik niet eens verkeerds deed. Zonder hun hulp was het mij zeker allemaal niet gelukt. Als jezelf nou ook een lening aan wilt schaffen raad ik je zeker aan om dan een kijkje te nemen bij Lenary leningen.

Voor meer informatie hierover, neem een kijkje op de website:
https://www.lenary.be/banken/

Wat kun je allemaal verwachten van een kentekencheck?

De kentekencheck is een mogelijkheid om allerlei gegevens over een voertuig te weten te komen. Het gaat om voertuigen geregistreerd bij de rijksdienst voor het wegverkeer. Aan deze informatie heb je veel wanneer je een voertuig wil kopen of verkopen. Wanneer komt dit handig uit? Wanneer je een leuke auto hebt zien staan die te koop is of wanneer je zelf een auto verkoopt. Dat kan met de kenteken check, zoals op Kentekencheckgratis.nl.

De website krijgt de informatie vanuit de rijksdienst voor het wegverkeer. Daarom is het geheel betrouwbaar. Alle voertuigen die op de openbare weg komen, staan daar geregistreerd.

Wat staat er op een kenteken check?

Bij een kenteken check komt er heel wat informatie bij kijken over het voertuig. Alle relevante informatie over een geregistreerd voertuig staat hierin. Gaat het nou om het type voertuig, merk, model en voertuigsoort, een indicatie van de aanschafprijs, verzekering, kleur en uitvoering, het aantal zitplaatsen, gegevens over de motor, verbruik, CO2-uitstoot, km standen, de cilinderinhoud, etc. Het staat er allemaal in. Hierin staan geen gegevens over de voertuighouder. Want die zijn beschermd in verband met de privacy.

Met deze informatie kan je dus heel wat mee wanneer je geïnteresseerd bent in de koop of verkoop. Vul het kentekennummer in, en binnen no-time verschijnen alle gegevens over het betreffende voertuig. Doe vandaag nog een kentekencheck. Het komt je zeker ten goede!

Bitcoin Cash

Iedereen kent Bitcoin ondertussen wel. Deze digitale valuta (cryptocurrency) heeft momenteel een gigantisch hoge koers, en aan die stijging lijkt voorlopig nog geen eind te komen. Dit komt omdat steeds meer mensen interesse in Bitcoin krijgen. Maar wist je al dat er nog een soort Bitcoin bestaat? Deze wordt Bitcoin Cash genoemd.

Bitcoin Cash is een erg nieuwe cryptocurrency, waardoor de koers nog lang niet zo hoog staat als die van Bitcoin. Dat geeft mogelijkheden om geld te verdienen met Bitcoin Cash. In deze blog leg ik je uit wat Bitcoin Cash precies is, en waar je het kan kopen en verkopen om geld te verdienen.

Bitcoin Cash kopen

Cryptocurrency kopen online doe je natuurlijk altijd bij Bitvavo. Bitvavo biedt een enorm gebruiksgemak. Normaal gesproken is er een aparte wallet vereist voor iedere cryptovaluta. Bitvavo beheert deze voor je en slaat deze op in offline portemonnees.

Deze zijn afgesloten van het internet en daardoor niet te hacken. Alleen de belangrijkste personen binnen het bedrijf hebben toegang tot  deze offline opslaglocatie.

Lees meer op https://bitvavo.com/nl/blog/wat-is-bitcoin-cash

Zelfstandig ondernemer: Ben je goed verzekerd?

Na lang overwegen heb je de knoop doorgehakt. Je wilt niet langer in loondienst werken. Je wilt het geweldige idee dat je hebt tot leven laten komen en je wilt een eigen onderneming beginnen. Veel mensen gingen je voor en de mensen die er echt voor wilden gaan en een goed idee hadden, tonen je de weg. Maar wat gebeurt er eigenlijk wanneer het niet gaat zoals je gepland had? Wat gebeurt er als je onverhoopt ziek zou worden, of een claim aan de broek krijgt van een klant?

Verzekeringen maken het verschil

Voordat je begint met het ondernemerschap, zijn er veel dingen die je moet regelen. De verzekeringen zijn er een van. Wanneer je niet langer in loondienst werkt, vallen veel van de verzekeringen weg die via jouw baas geregeld werden. Je bent ondernemer geworden, dus je moet er zelf voor zorgen dat jouw verzekeringen in orde zijn. Een rechtsbijstandverzekering bijvoorbeeld. Deze verzekering dekt de proces- en advocaatkosten wanneer je een geschil krijgt met een klant, een leverancier, of een andere partij die geleden schade op jou wil verhalen. Heb je een rechtsbijstandverzekering, dan hoef je niet wakker te liggen. Heb je geen verzekering voor rechtsbijstand, dan wordt het tijd om geld te gaan sparen. De kosten lopen al snel in de duizenden euro’s namelijk.

Zekerheid voor jou

Wanneer je een onderneming hebt en je bent zelf de leiding van het bedrijf, dan hangen de inkomsten van het bedrijf af van jouw inspanningen, maar ook van jouw welzijn. Het laatste heb je niet altijd alles over te zeggen. Tijdens het werken kun je een burn-out krijgen, de griep krijgen of ziek worden met een ernstigere achtergrond. Wanneer jij niet meer kunt werken vanwege ziekte, wat gebeurt er dan eigenlijk met jouw bedrijf? Heb je iemand die alles direct over kan nemen en ervoor kan zorgen dat de inkomsten door blijven lopen?

Meer dan 90% van de ondernemers heeft dit niet. Op het moment dat zij ziek worden of niet meer kunnen werken, drogen de inkomsten direct op. Dat betekent dat je letterlijk alles kunt verliezen wanneer je niet goed verzekerd bent en dat wil je niet. Sterker nog: De kans is groter dat je in de problemen komt, alleen al omdat je niet verzekerd bent. Stel je voor dat je niet lekker in je vel zit en je moet je direct ook zorgen gaan maken om het voortbestaan van je bedrijf: Dan wordt de situatie alleen maar erger.

Verzekeringen afsluiten

Het is verstandig om het zoeken naar de verzekeringen niet uit te stellen tot volgende week. Wanneer je het afsluiten van de verzekering uitstelt, is de kans groot dat je er te laat mee bent. Kijk daarom eens wat Incozina.be voor jou kan doen op het gebied van verzekeringen, maar ook op het gebied van ondernemen. Op die manier kom je goed beslagen ten ijs, maar weet je ook zeker dat er niets ergs gebeurt wanneer je toch ineens uitglijdt wanneer het even te glad wordt.

FMEA, Failure Mode and Effects Analysis

FMEA,  ofwel Failure Mode and Effects Analysis, is een tool. Deze FMEAtool onderzoekt wat er in het proces of product fout kan gaan zodat er op voorhand constructieve maatregelen genomen kunnen worden om de kans op fouten te verlagen, de impact te verminderen of zelfs fouten te voorkomen. Vroeger werd deze voornamelijk in de  luchtvaart- en automobielindustrie gebruikt. Vandaag de dag wordt deze steeds vaker in verschillende sectoren toegepast. In verschillende stappen wordt deze tool gebruikt, om een risico binnen een bedrijf te beperken. Hierdoor kan het risico wat een klant of een bedrijf kan lopen worden ingeschat.

De Failure Mode and Effects Analysis is een zeer belangrijk instrument dat helpt oorzaken te bepalen en te prioriteren. Elk proces wordt helemaal nagekeken naar eventuele faalfactoren, defecten en het gevolg van een eventueel defect. Het resultaat van deze controle is geheel afhankelijk en waarvoor deze wordt toegepast.

Voordat het falen optreedt, FMEA inzetten

FMEAEén van de redenen is om FMEA in te zetten, is om vooraf in actie te kunnen komen. Dus eigenlijk voordat er problemen kunnen komen, deze al uit te kunnen sluiten. Hierdoor voorkom je heel veel ergernis en onnodige kosten. Door het toepassen van deze tool, kan je, voordat een product in productie gaat al actie ondernemen. Na het nemen van deze actie, wordt de detectiekans, de frequentie en de ernst hiervan opnieuw bepaald.

Bij de The Lean Six Sigma Company, kan je veel leren op het gebied van Lean Six Sigma. Dit is een verbetermethode die wordt ingezet om de productiviteit te verhogen. Hierdoor wordt ook de klanttevredenheid verhoogd en worden kosten bespaard. Wil jij meer weten over de mogelijkheden om een training over het bovenstaande te volgen, kijk dan op de website van The Lean Six Sigma Company. Hier kan je meer lezen en leren wat belangrijk kan zijn voor jouw eigen organisatie.

 

 

 

 

Greve veterschoen koop jij hier!

Greve veterschoenEen mooie Greve veterschoen kun jij altijd dragen. Dat kun je op zoveel manieren combineren, dat het uiteindelijk meer een investering dan een uitgave is. Zelf was ik al langere tijd op zoek naar een bepaald model, maar deze kon ik nergens vinden. Daardoor begon ik al een beetje gefrustreerd te worden, want ik wilde deze zo ongelofelijk graag in mijn kast hebben staan. Het was namelijk de perfecte combinatie van kleuren, waardoor het precies bij mijn smaak past. Via een vriendin kreeg ik de tip om eens op internet te kijken. Zelf bestelde ik hiervoor eigenlijk nooit iets online, maar toen ben ik toch maar eens gaan kijken.

Voor ieder wat wils

Uiteindelijk kwam ik toen uit in een webshop waar zij de Greve veterschoen van mijn dromen hadden. Hij was ook nog eens op voorraad in mijn maat, dus toeval bestaat niet. Deze heb ik toen direct besteld en meteen afgerekend met iDeal. De volgende dag had ik hem al in huis en ik kon niet wachten hem te gaan dragen. De verpakking alleen al was super mooi. Mocht jij ook op zoek zijn naar nieuw schoeisel, dan moet jij zeker even een kijkje nemen bij Van Bommel. Deze heeft namelijk een enorm assortiment voor mannen, vrouwen en kinderen.

Laat je PowerPointpresentatie maken door een expert

Je hebt vast weleens een presentatie bijgewoond of zelfs moeten houden waarbij gebruik werd gemaakt van een PowerPointpresentatie. Misschien nog op je studie, mogelijk ook op het werk of elders. Wanneer dit het geval is, dan heb je vast weleens ervaren wat het effect van de PowerPointpresentatie was. Misschien werd er niet alles uit PowerPoint gehaald en haalde het de presentatie naar beneden, maar misschien tilde PowerPoint de presentatie juist naar een hoger niveau. Dit laatste is zeker mogelijk wanneer je een sterkte PowerPointpresentatie gebruikt. Gelukkig is dat nu veel makkelijker met een expert van Outspoken.be.

Een hoger niveau

Stel je voor: je moet een presentatie houden voor een grote groep mensen. Wat je gaat vertellen bestaat uit vrij veel statische informatie en je maakt je zorgen over de concentratie van het publiek. Dit is een van de gevallen waarin een PowerPointpresentatie van groot belang kan zijn. Wanneer gebruik wordt gemaakt van perfecte beweging, sprekende grafieken en een goede timing, wordt de presentatie veel minder statisch. Dit is niet de enige situatie waarbij PowerPoint helpt. Stel je voor dat je een presentatie geeft waarbij het thema ‘Reizen’ is. Dan kan er bijvoorbeeld gebruik worden gemaakt van landkaarten met vliegtuigen die steeds verder vliegen naarmate de presentatie vordert. Dit zijn enkel voorbeelden van wat een goede PowerPointpresentatie kan bieden voor je praatje, maar geconcludeerd kan worden dat deze getild wordt naar een hoger niveau.

Experts inhuren

Natuurlijk neemt het veel tijd in beslag om zelf uit te vogelen hoe je PowerPoint kunt gebruiken om zo’n presentatie te maken. Tijd die je beter aan iets anders kunt besteden. Daarom zijn er experts die zich graag vastbijten in het doel van je praatje om vervolgens een top PowerPointpresentatie die dit doel ondersteund aan te leveren. Outspoken.be biedt de goedkoopste experts die kwalitatief werk afleveren en gebruik maken van professionele PowerPoint templates. Lever tekst en afbeeldingen aan en laat een geheel nieuwe presentatie maken of laat de PowerPoint slides die je al hebt onder handen nemen. Het resultaat zal een PowerPointpresentatie op maat zijn, die perfect past bij het doel van de gehele presentatie. Voor 16 euro per uur komt de boodschap van je praatje sterker over bij het publiek en behoud je de aandacht. Dat is vast en zeker de moeite waard.

G4s safety solutions zijn de beste en goedkoopste!

Niet alleen zijn G4s safety solutions van onwijs hoge kwaliteit, ze hebben ook nog eens de redelijkste prijs. Nu is het zo dat er niet veel aanbieders zijn van dit soort materialen, maar alsnog is dit de beste optie mocht je hier (als bedrijf) naar op zoek zijn.

Veiligheid staat vooropG4s safety solutions

G4s safety solutions wil ervoor zorgen dat iedereen veilig is tijdens het uitvoeren van zijn of haar werkzaamheden. In veel verschillende sectoren kunnen mensen deze dingen gebruiken. Denk hierbij bijvoorbeeld aan dienstverlening zoals dakdekkers of glazenwassers. Deze moeten gebruik maken van valbeveiliging volgens de wet. Daarin staat namelijk dat iedereen die op hoogtes boven de 2.5 meter hier gebruik van moet maken, als ze dit niet doen lopen ze de kans om een hoge boete te krijgen. Maar ook mensen in de landbouw kunnen gebruik maken van bijvoorbeeld zuurstofmaskers. De mest van koeien kan er namelijk voor zorgen dat je licht in je hoofd wordt, zeker als het in grote concentraties voorkomt.

Huren en kopen

G4s safety solutions

Het handigste is dat je niet perse deze dure uitrusting hoeft te kopen, maar ook kunt huren. Ideaal als je het maar 1 keer per jaar of eenmalig nodig hebt. Als je nu niet zeker weet wat je precies nodig hebt, dan zou ik je adviseren om contact met ze op te nemen. Op de website kun je alle mogelijkheden tot contact vinden, waar tevens ook nog meer informatie staat. Echt een aanrader dus voor iedereen die in een branche werkt waar je dit soort dingen wel eens nodig hebt.