Beter omgaan met stress tijdens een financiële carrière

Werken in financiën kan ontzettend veel voldoening geven wanneer je van het werk houdt en er goed in bent. Daarna biedt het over het algemeen natuurlijk een ontzettend goed salaris en goede carrièrekansen. Maar de financiële wereld is natuurlijk ook ontzettend competitief en er wordt heel hard op hoog niveau gewerkt. Dit kan ervoor zorgen dat werknemers veel stress ervaren en mogelijk uiteindelijk zelfs een burn-out krijgen. Om dit te voorkomen is het belangrijk om op ene goede manier om te gaan met stress tijdens je financiële carrière. In dit artikel bespreken we een aantal tips voor het omgaan met stress. Alhoewel dit natuurlijk een financieel blog is zijn deze tips bruikbaar voor iedereen die een drukke carrière heeft.

Gevolgen van stress

Ten eerste is het natuurlijk belangrijk te weten hoeveel negatieve effecten stress op je leven kan hebben. Je kunt zoveel fysiek als mentaal lijden onder stress op het werk. Het kan zorgen voor slecht slapen, angstaanvallen, hoge bloeddruk, en een minder goed immuunsysteem. Daarom is het zeer belangrijk om stress onder control te krijgen.

Blijf bewegen

Een van de beste maatregelen tegen stress is sporten. Voor veel drukke carrière mensen is het zwaar om na een lange dag op het werk ook nog te moeten denken aan sporten. Toch kan het je gemoedstoestand, mentale scherpte en natuurlijk algemene gezondheid gigantisch helpen. Probeer daarom drie of vier keer per week te sporten. Als het je niet meer lukt na je werk kun je beter voor het werk gaan sporten. In 20-30 minuten kun je jezelf al flink in het zweet werken. Daarnaast is het ook slim om tijdens het werk regelmatig te bewegen. Probeer om het uur even op te staan en een rondje te lopen.

Stel grenzen op

We leven tegenwoordig in een digitale wereld waar we het gevoel hebben altijd bereikbaar te moeten zijn, ook voor ons werk. Maar dit is eigenlijk best wel een grote fout. Op deze manier is er nooit een duidelijke grens tussen vrije tijd en werk en zul je altijd de stress van werk in je leven hebben. Het is daarom belangrijk zowel voor jezelf als voor je baas en andere medewerknemers duidelijke grenzen te stellen. Op deze manier kun je na je werk ook echt relaxen. En dit mag ook want in de financiële wereld worden lange uren gedraaid.

Vermijd destructieve verleidingen

Alhoewel het een beetje een cliché is hoor je toch vaak in de financiële wereld over veel drugs en alcoholgebruik of andere problemen. Voor een gezonde carrière is het natuurlijk essentieel om niet aan dergelijke dingen te beginnen. Ook een gokprobleem is iets wat teveel voorkomt in de financiële wereld en absoluut vermeden moet worden.

Best wel tevreden over de nieuwe babyfoons

Ik kom geregeld bij mijn buren, ze hebben ook net kinderen, vier maanden ouder, en van hen leer ik een beetje de tips en tricks van het ‘ouder’ zijn. Want het is nog al wat, mijn eerste kind, vergt een hoop energie maar ook ontzettend veel liefde, je krijgt er zoveel voor terug! Ik ben echter wat onhandig en kan soms nog wel eens met mijn handen in mijn haar zitten, doe ik het wel goed? Wanneer het weer zover is, ga ik naar de buren, ze zien mij vaak al aan komen en dan weten ze gelijk hoe laat het is. Tijd voor advies. Ik krijg altijd een kopje koffie, mag even rustig op de bank zitten en ze nemen alle tijd voor mij. Echt heel schattig en lief. Enfin, daarbij laten ze mij vaak ook nieuwe producten zien, zoals de nieuwe babyfoons met camera. Ze hadden die gekocht en waren echt dol enthousiast. De babyfoons zijn dus met camera, waardoor je je kind altijd in de gaten kan houden, en je dus ook minder hoef te lopen om even te checken – waar overigens mijn kindje altijd wakker van wordt-.

Ons incassobureau inschakelen bij billincasso

Is het weer zover en heb je klanten die niet betalen? Dan is het belangrijk dat je kiest voor incassobureau inschakelen. Je hebt ook je eigen facturen die betaald moeten worden en dat kan alleen doorgaan als je klanten jou ook netjes betalen voor het geleverde werk. Zorg er daarom voor dat je klanten op tijd betalen en stuur op tijd herinneringen. Als zij hier niet op reageren kun je een incassobureau inschakelen. Het kan helpen dat mensen door een bureau worden benaderd en dan wel betalen. Wij gaan er achteraan en op het moment dat er wordt betaald krijg je het geld binnen vijf dagen op je rekening. Dan pas hoef je ons te betalen want wij werken op no cure no pay basis. Het is belangrijk dat je dit weet zodat wij je snel van dienst kunnen zijn. Als je namelijk voor 14.30 uur een factuur aan ons doorstuurt gaan wij vandaag nog achter de wanbetaler(s) aan. Wij proberen er voor te zorgen dat je het geld van de factuur snel op je rekening hebt en daarom zetten wij alles op alles om dat waar te kunnen maken. Billincasso.